Potrete scegliere tra allenamento funzionale nella sala pesi, corsi fitness e lezioni individuali, con il supporto di Personal Trainer altamente qualificati.

Personal Trainer
Grazie ai nostri Personal Trainer, altamente qualificati, potrai svolgere allenamenti mirati in base agli obiettivi stabiliti. Ogni persona ha infatti esigenze e problemi diversi, per questo la personalizzazione del programma è alla base di un’adeguata preparazione fisica. L’esperienza e la formazione continua del nostro staff sono garanzia di professionalità.

Lezioni dinamiche
All’interno del centro potrai trovare 2 sale fitness dove poter svolgere attività in diversi orari del giorno con lezioni dinamiche e coinvolgenti rivolte a tutti, ragazzi e adulti, perché da noi palestra e fitness sono sinonimi di salute e benessere.

Corsi posturali
I nostri corsi di ginnastica posturale consentono un miglioramento del tono muscolare, garantendo un’ottima scioltezza ed elasticità articolare. Si tratta di particolari tecniche di esercizi da praticare a corpo libero e con piccoli attrezzi, e permettono di correggere, riequilibrare e mantenere una corretta postura. I corsi di ginnastica posturale sono indicati sia per chi torna a praticare l’attività fisica dopo un periodo di inattività che per coloro che approcciano il fitness per la prima volta.

Corsi Fitness
I corsi di fitness sono uno strumento efficace per rigenerarsi e ritrovare il benessere psicofisico. Eseguiti a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli sovraccarichi, sono ideali per aumentare la tonicità muscolare ed equilibrare la mente.